ジムパーソナルトレーニング

基礎的なマシーンやダンベルの使い方の指導、効かせたい筋肉への動かし方やフォームチェックなどを実際のジムのトレーニング室で行っています。
筋肉をキレイにつけたい方
軽い負荷でも効果を出したい方
継続してジムトレーニングを日常に取り入れたい方
効率よく体重を落としたい方
ぜひ一度トライアルクラスをお試しください。

Basic 基礎ヨガクラスは他の地域からズームオンラインによる受講も可能です。