こんにちは。
コロナウィルスの影響により、長らく自粛生活をされている事と思います。
この度たくさんの犠牲者や失業者、健康被害だけでなく心理的なダメージを受けている方々も多くいらっしゃると思います。
また自分もいつ犠牲になるかわからないという不安を抱え、ストレスを感じている方もいらっしゃると思います。

自宅で過ごす時間が多くなり、人と話す機会も少なくなりますが、私たちは前向きに生活を維持していかなければなりません。。

４月に入りましてから、毎週水曜日にグループでオンラインヨガを始めました。

瞑想やストレッチ、体幹を鍛え、身体を気持ちよく動かす事により、心身の健康と免疫力がアップするのを目的としています。

水曜日１０時〜１時間半

初回＄１０トライアル

２回目以降は＄１５になります。

ご興味がある方はご連絡下さい。

haruko@aromaticayoga.com